EquiFlora ART – hersteltraject met paard, therapeutisch bloemschikken en natuurschikking.
Ontdek rust, aandacht en balans via de kracht van de Attention Restoration Theory.
“In de blik van een paard, de stilte van een bloem en de adem van de natuur
hervindt de mens zijn eigen aandacht en evenwicht.”
EquiFlora ART is een ervaringsgericht traject van drie sessies van telkens 1u30 waarin natuur, creatie en ritme samenwerken aan innerlijke rust en hernieuwde focus.
De methode is gebaseerd op de Attention Restoration Theory (ART) van Rachel & Stephen Kaplan, die uitlegt hoe natuurlijke omgevingen onze mentale vermoeidheid herstellen.
We brengen deze wetenschap tot leven door ze te vertalen in concrete, zintuiglijke ervaringen.
Elke sessie combineert rust, beweging en symboliek en wordt afgerond met een persoonlijk anker of aandenken dat je meeneemt als herinnering aan jouw proces.
Alles is voorzien, paarden, materialen, bloemen en dranken zijn voorzien, zodat jij enkel hoeft te zijn.
Sessie 1 – Paardencoaching: afstand nemen om te herontdekken
We starten vanuit het ART-principe “Being Away” – de nood aan afstand van dagelijkse prikkels om helder te kunnen denken en voelen.
In het samenzijn met het paard ontdek je wat rust doet met jouw aandacht.
Via ademhaling, observatie en ritmische interactie kom je in contact met zachte, niet-oordelende aanwezigheid.
Het paard fungeert als spiegel van jouw binnenwereld: wanneer jij vertraagt, vertraagt het ook.
Deze sessie helpt je om letterlijk en figuurlijk opnieuw in je eigen ritme te komen.
Sessie 2 – Therapeutische bloemschikking: innerlijke ordening en zachte fascinatie
De tweede sessie is geïnspireerd op de ART-principes “Soft Fascination” en “Compatibility.”
Door met bloemen, kleur en vorm te werken, kom je in een staat van natuurlijke concentratie.
Het schikken is geen prestatie, maar een proces van afstemmen: wat voelt juist, waar is balans, waar spanning?
De creatie die ontstaat weerspiegelt je innerlijke landschap.
Je neemt jouw bloemstuk mee als tastbaar symbool van evenwicht en hernieuwde focus.
Sessie 3 – Wandel- en natuurschikking: verankeren en verbinden
De afsluitende sessie brengt beweging, reflectie en ritueel samen.
We wandelen in stilte, met aandacht voor zintuiglijke waarneming – horen, ruiken, voelen.
Volgens het ART-principe “Extent” helpt de natuur je beseffen dat je deel bent van een groter geheel. Je neemt mee uit de natuur wat je aanspreekt, jij neemt de regie !
Tijdens het natuurschikken gebruik je deze materialen om jouw groei symbolisch vorm te geven.
Het ritueelmoment – jouw persoonlijk anker – sluit het traject af met betekenis en zachtheid.
Waarom dit traject uniek is
-
Gebaseerd op wetenschap: het enige traject in Vlaanderen dat de Attention Restoration Theory concreet vertaalt naar ervaringsgerichte coaching.
-
Drie complementaire sessies: paardencoaching, therapeutische bloemschikking en wandel/natuurschikking werken elk op een andere dimensie van herstel.
-
Zintuiglijk & lichaamsgericht: rust via aanraking, ritme, geur en creatie.
-
Met tastbaar resultaat: na elke sessie neem je een persoonlijk symbool van jouw proces mee naar huis.
-
Verzorgd & geborgen: onze coachpaarden zijn er, andere materialen en dranken inbegrepen – jij mag vertragen, ik begeleid.
“Na een periode van aanhoudende stress en vermoeidheid had ik het gevoel dat ik alleen nog op automatische piloot leefde.
Praten hielp niet echt – ik had nood aan iets dat dieper werkte.
De drie sessies van EquiFlora ART waren precies wat ik nodig had.
Tijdens de paardencoaching voelde ik hoe mijn adem vertraagde en mijn gedachten tot rust kwamen.
De bloemschikking was onverwacht krachtig: de manier waarop ik de bloemen neerzette, vertelde iets over mezelf zonder dat ik het besefte.
En de laatste wandeling, met het natuurritueel, gaf me een gevoel van afronding en vertrouwen.
Elke sessie bracht me dichter bij mezelf.
Niet via denken, maar via ervaren, voelen en zijn.
Ik merk nu dat ik sneller terug kan schakelen naar rust – zelfs in drukke momenten.”
— An
Praktisch :
Op afspraak ( hou er rekening mee dat er enige tijd tot afspraak over kan gaan wegens drukte).
Duur : 3 sessies van 1u30 = 4,5 uren therapeutische begeleiding.
Prijs: 215 € ( alles inbegrepen, materialen, thee, cake) , incl. BTW